Ot gerai tos elektroninės cigaretės, galvojam, jaunimas žaidžia, eksperimentuoja, bet bent jau tų visų dervų neprisikvėpuoja, o ir nesmirda. E-cigaretės tokios šaunios, kad jų garinimas tarp jaunų žmonių vis populiarėja. Ta prasme, jei anksčiau nuo nikotino priklausomų jaunuolių vis mažėjo, tai dabar jų daugėja. [1] Marketingistai tuo tarpu dievagojas, kad jie yra kone socialinės įstaigos ir su savo produktais padeda žmonėms kovoti su… priklausomybe. Ir influencina garinimą per visokius jaunimo dievukus kaip super kietą dalyką. Neieškokite logikos.

Kadaise elektroninės cigaretės gal ir buvo sukurtos kaip priemonė, galimai padėsianti atprasti nuo rūkymo, bet dabar jų garinimas tapo visiškai mainstreaminiu dalyku – veipinti pradeda net ir tie, kurie šiaip jau nerūko. [1] Dalis pradėjusių nuo e-cigarečių ilgainiui pereina prie paprastų cigarečių – 3x dažniau nei anksčiau jų nenaudoję. [2, 3]

Bet, vaikai, veipinimas turbūt yra nieko gero. Gink, Moksle, nesakau, kad blogiau nei cigaretės, bet jei apskritai nerūkot, neverta prasidėti su elektroninėmis, o jei rūkot ir norit mesti, tikėtina, kad elektroninės cigaretės taps nauja jūsų priklausomybe. [4, 5] Nėra kuo stebėtis – elektroninės cigaretės daug įdomesnės nei vieno brand’o cigaretės, kurias rūkote nuo 10 klasės: krūva visokių neišbandytų skonių, mods’ų ir labai savimi patenkintų veiperių subkultūra.

Ką mes žinom?

Ne kažin ką. E-cigaretės rinkoje dar per trumpai, kad būtų galima susidaryti pagrįstą nuomonę apie ilgalaikes garinimo pasekmes. Jas tik neseniai pradėta rimčiau tyrinėti – labai išsamų tyrimų apibendrinimą galite rasti čia.

Laboratory tests of e-cigarette ingredients, in vitro toxicological tests, and short-term human studies suggest that e-cigarettes are likely to be far less harmful than combustible tobacco cigarettes. However, the absolute risks of the products cannot be unambiguously determined at this time. Long-term health effects, of particular concern for youth who become dependent on such products, are not yet clear.

  • Elektroninės cigaretės greičiausiai yra mažiau kenksmingos nei tabakas. [6]
  • Ant e-cigarečių labai lengva užsikabinti, nes jos skaniai kvepia ir turi nikotino. Jos gali būti veiksmingesnės nei visokie ten nikotino pleistrai bandant atprasti nuo įprastų cigarečių, bet kaip paskui atprasti nuo elektroninių – neaišku. [5, 6] Apskritai, jų, kaip metimo rūkyti priemonės, veiksmingumo klausimas nėra vienareikšmiškai atsakytas – šiaip metastudija rodo, kad jos nėra veiksmingos ir net trukdo mesti rūkyti [4]. Taip pat žinom, kad dalis žmonių rūkyti pradeda būtent nuo elektroninių cigarečių ir tik po to pereina prie tabako. [3]
  • Nikotinas trukdo bręstančioms smegenims normaliai vystytis. [7] Normaliai išsivysčiusios smegenys šiaip labai praverčia gyvenime. Nėščiosioms nikotino irgi geriau privengti, nes jis gali neigiamai paveikti vaisiaus vystymąsi. [8] (Eksperimentai su nėščiomis moterimis, sukeliant riziką pakenkti vaisiui, nėra priimtini mokslo bendruomenėje, todėl pagrindiniai duomenys, kuriais remiama tokia rekomendacija – epidemiologiniai tyrimai ir bandymai su gyvūnais.)

Sakysit, hey hey hey, bet juk galima rinktis skystį be nikotino. Galima, bet tas skystis nėra tik vandenukas:

  • Daugelis veipinimo skysčiuose naudojamų kvapiklių laikomi saugiais vartojimui per burną, bet kol kas nėra aišku, ar saugu jais kvėpuoti. [6]
  • Rūkant kai kurias e-cigaretes įkvepiama diacetilo – kvapiklio, naudojamo, pvz., popkornams suteikiant sviesto skonį. Spėjama, kad nuolat įkvepiamas jis gali pakenkti plaučiams, bet trūksta normalių tyrimų. [9]  Paprastose cigaretėse, tiesa, diacetilo dar daugiau, nu bet visi ir taip žinom, kad jos absoliučiai, visiškai kenkia.
  • Veipinant gali susidaryti visokie potencialiai žalingi karbonilai. Ar tokie jų kiekiai gali pakenkti – neištirta. [10]
  • Elektroninių cigarečių skysčiuose bei kapsulėse kartais randama grybelių ir bakterijų, galinčių sukelti kvėpavimo takų problemas ir uždegimus. [11]
  • Kadangi tyrimai dar tik vykdomi, nežinia, kokių staigmenų dar bus rasta ir ar jos gali būti kenksmingos.

Kadangi niekas nėra aišku, jūs negalite tiksliai žinoti ir kontroliuoti, ką įkvepiate.

Trumpai tariant

  • Elektroninės cigaretės yra daug mažiau kenksmingos nei tabakas, bet ar jų rūkymas gali turėti ilgalaikių pasekmių, nežinom.
  • Tapusios nauja priklausomybe, jos gali padėti jums mesti tabaką. Taip pat jos gali paskatinti pradėti rūkyti.
  • Jų skysčiuose randama visokių priemaišų, kurių saugumas dar nėra nuodugniai ištirtas.

[1] 2018 NYTS Data: A Startling Rise in Youth E-cigarette Use
[2] Association of e-Cigarette Vaping and Progression to Heavier Patterns of Cigarette Smoking (2016)
[3] Association of Electronic Cigarette Use With Subsequent Initiation of Tobacco Cigarettes in US Youths (2019)
[4] E-cigarettes and smoking cessation in real-world and clinical settings: a systematic review and meta-analysis
[5] A Randomized Trial of E-Cigarettes versus Nicotine-Replacement Therapy
[6] Public Health Consequences of E-Cigarettes
[7] Nicotine and the Developing Human: A Neglected Element in the Electronic Cigarette Debate
[8] Effects of Nicotine During Pregnancy: Human and Experimental Evidence
[9] Do E-Cigarettes Help or Harm? Report Says Not Clear Yet
[10] Aldehydes in Exhaled Breath during E-Cigarette Vaping: Pilot Study Results
[11] Endotoxin and (1→3)-β-D-Glucan Contamination in Electronic Cigarette Products Sold in the United States

Skaitykite toliau: